Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

я2

Как я решил стать долгожителем

Да, друзья мои, в 57 лет я, наконец, понял, кем хочу стать – буду долгожителем. Случилось это замечательное событие вчера, когда я отправился на лесную прогулку, решив, что пора составить какой-то жизненный план.
Конечно, ко всякому поприщу нужно подготовиться, нужно руководство. Руководство в сети попалось быстро – книга Дэна Бюттнера «Правила долголетия». Откладывать дела я не стал, сразу начал учиться долголетию.
Первый герой этой книги молода японка Сайоко, которая бросила карьеру, завела семью и посвятила себя домашним делам, особенно готовке. Что ж я тоже карьеру, какую-никакую, уже давно бросил и последние полгода пару раз в неделю готовлю обед для нашей семьи. Это у меня уже есть. Вчера я готовил чахохбили из karjalan paisti («карельское жаркое» - смесь кусочков свинины и говядины). Грузинскую кухню я люблю с детства, т.к. моя мама готовила много вкусных грузинских блюд. Меня готовить не учили, учусь самостоятельно, как и мама когда-то. Кавказцы живут долго, так что я на правильном пути.
Второй герой книги 104-летняя долгожительница японка Сайоко. Она говорит, что надо усердно трудиться, пить перед сном сакэ с полынью и высыпаться. Ну что ж я сегодня трудился усердно. Ставил с напарником леса. Сакэ нет, но зато у меня есть бренди. Второй день пьем здоровье Его Превосходительства! Макрон победил! Младенович победила! (Я на них ставил на Wlliam Hill. Не знаю пока, играют ли долгожители в азартные игры.)
Автор пишет, что на 25 процентов, долгожительство - вопрос генов. Ура! Моя прабабушка жила до ста лет! Четверть дела уже сделана.